Categorie: Sanatate si Sport

MAGAZINE BIO RECOMANDATE
Plafar
Farmec
BioPortal
Republica BIO
Plantum
Vegis
ApiLand
cantar de bucatarie de inox

Cum alegi un cantar de bucatarie: electronic sau mecanic, functii bonus

Daca iti place sa gatesti ai nevoie de un cantar de bucatarie, un ajutor de bucatar care nu trebuie sa-ti lipseasca atunci cand selectezi ingredientele pentru urmatoarea reteta master chef.Cand vrei sa gatesti la perfectie...

trotineta electrica cu motor electric si acumulator

Trotineta electrica sau cum te misti rapid si ieftin prin orasul aglomerat

In orasele cu trafic congestionat solutia pentru un transport rapid, fara efort si cheltuieli semnificative poate fi trotineta electrica, un mijloc de transport ecologic si foarte modern.Cine a condus recent in traficul aglomerat de dimineata...

cantare electronic corporal

Cantar electronic de baie (corporal): tot ce trebuie sa stii despre el

Masurarea periodica a greutatii este importanta pentru cei care vor sa se mentina in forma fizica, deci hai sa vedem cum alegem un cantar electronic corporal, denumit si cantar de baie.Primul pas atunci cand vrei...

bicicleta electrica pentru mers prin oras

Biciclete electrice: ce sunt, cat costa, avantaje si dezavantaje

In conditiile unui trafic din ce in ce mai infernal si probleme cauzate de poluare o solutie ar fi sa apelam la biciclete electrice pentru deplasarea in oras pe distante lungi.Cu totii suntem de acord...

ceas fitness motorola moto 360 sport

Cel mai bun ceas fitness pentru activitati fizice si sport

Daca vrei sa-ti imbunatatesti conditia fizica facand sport ai nevoie de un ceas fitness pentru monitorizarea activitatilor. Shopniac te ajuta sa alegi unul potrivit.Odata cu venirea primaverii au inceput sa apara biciclistii si alergatorii prin...

ceas desteptator analog vintage

Cum aleg un ceas desteptator cu alarma inteligent

Un ceas desteptator bun face diferenta intre o dimineata calma sai una in care intarzii la munca. Cum alegi deci cel mai bun ceas cu alarma?Tuturor ne place sa ne savuram cafeaua de dimineata, proaspat...

radacina de turmeric curcuma

Turmeric (curcuma): condiment si medicament in acelasi timp

Ai auzit de turmeric (curcuma)? Nu este doar un condiment gustos ci si un remediu terapeutic important. Afla beneficiile turmericului si modul de intrebuintareCred ca am auzit prima oara cuvantul turmeric acum cativa ani, intr-un...

suprafata de taiere si cutitul bucatarului

Cutitul bucatarului: singurul cutit de care are nevoie un chef

Daca ar trebui sa renunti la aproape toate cutitele din bucatarie in favoarea unuia singur acela este cutitul bucatarului. Afla cum il alegi pe cel mai bun:Daca ar trebui sa renunti la aproape toate cutitele...

gantere haltere greutati

Aparate fitness pentru casa: cum te antrenezi acasa ca la sala de sport

Minte sanatoasa in corp sanatos nu este doar un slogan. Afla cum poti face miscare acasa, ca la sala de sport, folosind aparate fitness pentru apartament.Care este cea mai uzuala rezolutie pe care ne-o punem cu...

bratara fitness sony smartband

Ce este si ce face o bratara fitness de monitorizare a activitatii

Bratara fitness inteligenta te poate ajuta sa te mentii in forma sau sa slabesti prin monitorizarea activitatii tale fizice pe parcursul zilei.Cu totii stim cat de important este sa facem miscare si sa mancam sanatos....

magazine remedii naturiste produse bio

Recomandari magazine online de remedii naturiste si produse bio

Curentul produselor bio nu este ceva nou, asa ca deja o multime de magazine online ofera produse pentru un stil de viata sanatos si remedii naturiste pentru probleme de sanatate.Curentul produselor bio (naturiste) nu este...

periuta de dinti electrica

Periute de dinti electrice: igiena orala pentru un zambet frumos

De mici suntem invatati ca igiena orala este foarte sanatoasa, iar periutele de dinti electrice sunt un aliat de baza al danturii sanatoase.Se pune ca un zambet frumos lumineaza atmosfera din jur si cred ca...

bicicleta BMX pentru acrobatii

Ce trebuie sa stii despre alegerea unei biciclete, intretinere si accesorii

Mersul pe bicicleta nu se uita si mai este si sanatos, deci sa exploram tipurile de biciclete existenta, accesoriile disponibile si sfaturi de intretinereTe numeri printre adeptii mersului pe doua roti, doresti sa cumperi o...

Fitbit Surge

Ceasuri si bratari de fitness cu monitorizare de puls cardiac

Gadgeturile de fitness din categoria ceasurilor si bratarilor de monitorizare a activitatii sportive ne ajuta sa facem mai multa miscare si sa fim sanatosi.Cu totii folosim expresii precum “Sanatate!” sau “Sa fim sanatosi!”, dar in...

Degeaba esti sanatos daca nu esti in forma suficient de buna pentru a participa la activitati fizice, deci un stil de viata sanatos nu include doar mancarea sanatoasa ci si miscarea periodica, cat mai putin stat in fata calculatorului si televizorului in favoarea alergatului, mersului pe bicicleta, inotului si sportului de orice fel in general. Sedentarismul contrazice ideea de sanatate si vitalitate, deci urarile de „sanatate” trebuie urmate si de un plan de actiune in vedere atingerii acestui obiectiv.

Nu trebuie sa fim sportivi de performanta pentru a avea un corp atletic si a fi capabili sa ne bucuram de natura inconjuratoare impreuna cu prietenii in drumetii in cele mai idilice zone. Sportul trebuie sa fie un mod de viata, nu o corvoada, cum il simtim multi dintre noi, ca sa fim sinceri. Sportul cuplat cu un regim alimentar sanatos, cu cat mai putine excese (nu chiar deloc, pentru ca nu vrem sa simtim ca traim chiar degeaba) poate face minuni pentru sanatatea fizica si psihica, dovedit fiind faptul ca sportul oxigeneaza mai bine creierul, creste capacitatea de concentrare si scade nivelul de stres asociat cu persoanele sedentare.

Sta in puterea noastra sa ne schimbam radical felul de a fi, motiv pentru care in categoria Sanatate si Sport ne propunem sa dezlegam tainele unui mod de viata sanatos si armonios, prin care conditia noastra fizica va imbunatati vizibil, concomitent cu scaderea in greutate si imbunatatirea perceptiei noastre asupra propriului corp, fara a renunta la micile placeri culinare nevinovate, cum in mod gresit este asociat un mod de viata sanatos cu mancarea gustoasa (da, poti sa le ai pe ambele fara sacrificii prea mari). Pregateste-te deci pentru articole si ghiduri practice despre trekking, urcat pe munte, alergat/jogging, inot, pedalat si mers pe jos cu orice ocazie. Mens sana in corpore sano!